Packliste für den High Coast Hike – 3 Tage Wandern in Schweden

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Letzte Woche habe ich mein schwedisches Abenteuer bestanden: In der Provinz Ångermanland bin ich den High Coast Hike gewandert. Über 40 Kilometer durch den Skuleskogen National Park, kreuz und quer, über Stock und Stein. Da stellt sich die Frage, was brauche ich für drei Tage in der schwedischen Natur? Hier findet ihr eine ganz persönliche, optimierte und wohl begründete Packliste! 🙂

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Zuallererst braucht ihr natürlich einen guten Trekking-Rucksack. Ich war mit dem Damenmodell Abisko 65l von Fjällräven unterwegs und hatte damit mehr als genug Stauraum. Danke an Fjällräven für dieses tolle Geschenk! 🙂

Klamotten

  • Mütze (Kann man sich beim Schlafen übrigens auch über die Augen ziehen, wenn einem klar wird, dass es so hoch im Norden nachts gar nicht dunkel wird)
  • Handschuhe
  • Regenjacke
  • Regenhose
  • Wanderschuhe (Und die müssen optimal sitzen. O.P.T.I.M.A.L.)
  • 3 T-Shirts (Mein Tipp: T-Shirts aus der H&M-Männerabteilung. Die sind preiswert, teilweise sogar nett anzusehen und das wichtigste ist, sie sitzen nicht zu eng und deswegen scheuert es auch nirgendwo)
  • Hose mit abtrennbaren Beinen (Rentnermäßig, aber unglaublich praktisch, spart die Extra-Shorts)
  • Fleecejacke (=Kopfkissen)
  • Sweatshirtjacke
  • lange Skiunterhose (=Schlafanzug)
  • langes Skiunterhemd (=Schlafanzug)
  • 2 Unterhemden/Tops
  • 3 Paar Socken
  • 3 Unterhosen
  • BH (Wenn ihr so wie ich keinen guten Sport-BH besitzt, dann nehmt einen ohne Polster. Ich weiß, sieht nicht so gut aus, trocknet aber viel schneller!)
  • Bikini

Schlafen

  • Zelt
  • Isomatte
  • Schlafsack (Kleiner Tipp: Besser zu warm als zu kalt…brrr!)

Diverses

  • Ausweis
  • EC-Karte
  • Krankenkassenkarte
  • Kleine + mittlere Müllbeutel (Da kommt alles rein. Selbst wenn der Rucksack klatschnass wird, sind eure Sachen trocken und außerdem fliegt so nicht alles lose in der Gegend rum)
  • Sonnenbrille
  • Reisetagebuch
  • Stift
  • Stirnlampe
  • Batterien
  • Kamera
  • Kopfhörer
  • Handy (Unterwegs in den Flugmodus schalten, das spart Akku für den Notfall. Ein Notfall ist, wenn man wegen des Windes nicht schlafen kann und deshalb TKKG hört)
  • Powerbank
  • Handtuch (Am besten so ein Traveldingsbums, die fühlen sich zwar an wie Fensterleder, sind aber wunderbar klein und trocknen schnell)
  • Packgurte (Nicht nur gut um die Isomatte am Rucksack festzuzurren, sondern auch, um sich eine Wäscheleine zu basteln)
  • Wärmflasche (Hatte ich tatsächlich nicht dabei. Habe ich aber schmerzlich vermisst)

Kochen

  • Kocher
  • Topf mit Deckel (=Pfanne)
  • Schüssel
  • Besteck
  • Taschenmesser
  • Wasserflasche
  • Thermoskanne
  • 6 Teebeutel
  • 6 Stück Zucker
  • 4 Müsliriegel
  • ca. 10 Storck Riesen (Wie unglaublich glücklich ich war, als ich ganz unten doch noch so ein Schoko-Karamell-Stückchen fand! Das hebt die Laune und motiviert, auch bei Mistwetter weiterzulatschen)
  • Schwamm
  • Geschirrhandtuch
  • Feuerzeug + Streichhölzer

Der Veranstalter stellt Kochgas und 7 Mahlzeiten (2x Frühstück, 3x Mittagessen, 2x Abendessen).

Kosmetik & Medizinisches

  • 1 Rolle Toilettenpapier (Nicht nur gut für das offensichtliche, sondern auch um bspw. die Zeltplane trocken zu wischen)
  • 1 Packung feuchte Tücher (Sehr gut, um sich morgens wenigstens ein bisschen frischer an allen möglichen Körperstellen zu fühlen)
  • Mascara
  • Make Up-Creme (Ja, ich weiß…Aber ich weiß ja nicht, wem man so in den Wäldern begegnet, vielleicht läuft da ja Mr. Right rum, und der muss doch den Pickel auf der Wange nicht gleich entdecken!)
  • Gesichtscreme
  • Pinzette
  • Nagelschere
  • Rasierer (Ich bin ein Mädchen und ich bin eitel und ich kann es auf den Tod nicht ausstehen, wenn mich Stoppeln unter den Armen pieksen. So.)
  • 2 Streifen Pflaster
  • kurzer Verband
  • Jodsalbe
  • Schmerzgel
  • Wund- und Heilsalbe
  • Pillenblister
  • Fläschchen Mückenschutz
  • 6 Kopfschmerztabletten
  • 6 Allergietabletten
  • Ohrstöpsel aus Wachs (Welch glorreiche, bequeme, lebenserleichternde Erfindung!)
  • Kleines Shampoo
  • Kleiner Schaumfestiger
  • Kleiner Rasierschaum
  • Zahnbürste
  • Kleine Zahnpasta
  • Haargummis
  • Haarnadeln
  • Handspiegel
  • Deo (Am besten eins, mit besonders blumigem Duft! Normalerweise mag ich auch lieber neutrale Deos, aber ich sach euch, besser ist es extrem nach Vanille zu riechen 🙂 )
  • Haarbürste
  • Wattepads
  • Gesichtswasser
  • 6 Wattestäbchen

Das alles kommt in einen Kulturbeutel und zwar am besten in einen zusammenrollbaren mit Haken!

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So, ich hoffe, ich konnte euch zumindest eine Inspiration geben, was man auf einer dreitägigen Wanderung so gebrauchen kann. Natürlich ist diese Liste sehr auf meine persönlichen (weiblichen) Bedürfnisse zugeschnitten. Aber Bikini lässt sich ja leicht durch Badeshorts ersetzen. 🙂 Wer Fragen hat, immer her damit! Zum Beispiel wo ich was her habe oder ob das Essen geschmeckt hat.

Bis bald und gute Reise!

 

P.S.: Gewonnen habe ich die Reise inklusive Anreise und Ausrüstung beim NORR-Magazine, Rucksack, Zelt und Kleidung wurden von Fjällräven bereitgestellt. Alle Organisation vor Ort wurden von Höga Kusten Destinationsutveckling übernommen, mehr Infos zum Hike findet ihr hier!

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